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兵庫県姫路市で整体・産後の骨盤矯正・カイロプラクティックなら整体院 やまびこカイロにおまかせください。当整体院の整体は痛くない手法でゆがみを矯正します。

TEL.090-8571-8053

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PMS(月経前症候群)・月経痛(生理痛)

PMSはどうして現れるの? 

排卵前の女性の体には、女性ホルモン(エストロゲン)のみ存在していますが、排卵日になると、黄体ホルモン女性ホルモンが共存することになり、このアンバランスにより起こります。

さまざまな症状があり、手足のむくみ、乳房のはり、便秘の他、イライラ、頭痛、動悸、めまいなどが現れます。これらのブルーな症状は30〜50%の女性が多少なりとも感じています。

月経周期の関連性に気付かず、我慢している女性が多いのが現状です。

以前は月経周期が順調な35前後の出産経験のある女性に多かったのですが、現在は月経周期が確立する20〜40歳前半まで、いずれの年齢層にみられます。

対処法として、まずは自分の体への理解が必要です。基礎体温を計り月経周期を把握するだけでも過ごしやすくなるものです。

月経痛(生理痛)のメカニズム 

もともとは不要になった内膜や血液を外に出そうと子宮が収縮するために起こる痛みです。

ストレス骨盤のゆがみ内臓の下垂などが原因になって子宮の収縮が強くなり日常生活に支障をきたすほど痛みの激しい場合もあります。

生理時の頭痛・全身倦怠感・のぼせ・吐き気・眠気
  女性ホルモンには自律神経を安定させる働きがありますが、それが急激に減少する月経時には、このような一時的な自律神経失調症状態を引き起こします。
 生理時の腰痛
子宮の充血による骨盤のうっ血が原因
  生理時の下腹部痛
子宮の収縮による痛み
  生理時の下痢
黄体ホルモンの影響で腸が収縮して下痢を起こします。
月経不順(生理不順) 

月経周期は月経の始まった日を1日目と数え、次の月経が始まる前日までの日数のことです。

“28日型”や“29日型”が多いので、それ以外は不順だと思われがちですが、25〜35日の間でずれる程度なら心配ありません

初潮が始まってからしばらくは卵巣機能が発育途中にあり、月経周期が不安定ですが、卵巣が順調に成長を続ければ20歳前後で周期は安定してきます。

ただし、20〜30歳代で周期が不安定の場合は、一度、基礎体温を計ってみましょう。

排卵から月経までの日数は(12〜16日)おおよそ2週間です。月経周期のズレは月経初日から排卵までの日数の長短が関係しています。

気をつけたいのは、無茶なダイエットなどの過度のストレスが加わったり、栄養失調になると、卵巣が順調に発育できなかったり、月経が遅れたり、止まってしまうことです。

月経が止まった場合、ほうっておかず、早めに婦人科の診察を受けましょう。

整体院やまびこカイロでは
PMS(月経前症候群)・月経痛(生理痛)は自律神経の乱れや、上部腰椎のズレなどが関係します。背骨や骨盤を整えることで自律神経の働きを元に戻し、これらの症状を軽減させます。
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整体院やまびこカイロのメニュー

初回のみ初見料1,000円 ← ホームページをご覧の方は無料
・カイロプラクティック(整体) 4,000円
・骨盤矯正 3,000円

整体院やまびこカイロの特徴

@気持ちの良い整体で楽になります。

痛いことはしません、受けていて気持ちよく感じる整体です。気持ちがいいという状態は、自律神経を整える効果があり自然治癒力・免疫力を高める役目をします。
整体院やまびこカイロは、気持ちよい整体しかしません。 つらい整体、痛い整体はしません。安全で気持ちよくて楽になる整体です。 気持ちよさを味わうことが治癒を促進します。

Aボキボキしないソフトな矯正。

以前はボキボキする矯正をしていたこともありましたが、ゆがみを取る方法をずっと研究してきた結果、ボキボキするよりも正確で痛みもまったくない矯正法をたくさん身につけました。
当整体院では様々な痛くないやさしい矯正法を使用してますので、安心してお越しください。

Bカイロプラクティック(整体)はこのような方にオススメ。

背骨のゆがみを矯正することで、様々なお悩みを解消!
背骨のゆがみ・肩こり・腰痛・首のこり(痛み)・猫背・反り腰など姿勢が気になる方・頭痛・背部痛(背中の痛み)ぎっくり腰・寝違い・四十肩・五十肩・関節痛・神経痛・しびれ・冷え性・お尻の痛み・股関節の痛み・ひざ痛・首の骨がまっすぐ(ストレートネック)・顎関節・顎が開きにくい・手首が痛い・顔、手、足の疲れ、むくみ・ストレス解消・リラックスしたい方・自律神経・O脚、X脚・左右の足の長さが違う
特に症状はないが、ゆがみが気になる方・その他様々な症状でお困りの方

C骨盤矯正はこのような方にオススメ。

骨盤のゆがみや産後の骨盤の開きを解消!
骨盤のゆがみ・骨盤の開き・骨盤のゆがみからくる肩こり、腰痛、むくみ、股関節の痛み、ひざ痛、足の付け根の痛み ・恥骨痛、恥骨の出っ張り、産後の骨盤の開き・産後の疲れ

D施術は私、服部が担当します。

当整体院では施術者は院長の服部のみです。来るたびに担当が変わったり、施術途中で担当が変わることもありません。前回の整体からの小さな身体の変化などを感じ取れ、効果的な整体が提供できます。
最初から最後まで誠心誠意、責任を持って私(服部)が質の高い整体を提供いたしますので安心して整体を受けていただくことができます。

Eゆがみを矯正することで根本の原因から改善させます。

当院に来られる方の多くは過去に整形外科や整骨院、整体院に通っていたのに、なかなか治らなくて悩んでいた方がほとんどです。
なぜ、なかなか治らなかったのでしょうか?
答えは簡単です。
今までの施術が痛みのある部分しか見ていない、“その場しのぎ”の対処療法だったからです。
痛みや不快な症状が出ている所に原因があるとは限りません。
骨盤や背骨のゆがみが原因だったり、手足などの痛みを感じるところから離れた部分が原因のこともよくあります。
あなたのその痛みは結果であって、それらの症状を引き起こしている根本的な原因を見つけ出し、根本の原因から的確に改善させると、カラダは自然と治癒する方向へ向かいます。
その結果、つらい痛みやシビレなど不快な症状も改善され、筋肉も本来の柔らかさに戻ります。

F完全予約制だからお待たせしません。

当整体院は完全予約制となっており、待ち時間は一切ありません。必ず来院前に予約をとって(当日予約も可能です)お越しください。
また、できるだけ他の方と会うことのないよう、前後の予約は時間に余裕をもってお受けしてます。

G予約の強要などはいたしません。

当整体院では、整体をどれぐらいの頻度で続けたらいいかなどはご提案しますが、その場で次回の予約をこちらから無理に勧めることはいたしません。
皆様と気持ちよく長くお付き合いさせていただきたいので、次回の予約や回数券を強引に勧めたりいたしませんので安心してお越しください。
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整体院やまびこカイロのこだわり

@カウンセリングに対するこだわり

一般的なカイロプラクティック(整体)施術院の中には、
・何も聞かれないままベッドに寝かされる 
・施術を受けながら「どうしたんですか」
などと聞かれつつ施術が進んでいくことがあります。 
「どんなことをされるのだろう?」
「施術は痛くないだろうか?」
「症状は良くなるのだろうか?」
と、始めて通う方には、たくさん不安な点があると思います。
当院では3つのカウンセリングを行っています。
@ヒアリング
悪い原因を究明する意味でもっとも重要です。 
 普段どんな姿勢でいることが多いか?
などをお聞きします。
こうすることで双方のすれ違いがなくなり、原因の究明に間違いが起こるのを防ぎます。
A施術内容の説明
あなたの肩こりの原因となっているのは△△。
だからその△△に対して このように施術していきます。
と整体を行う前にしっかり説明します。
同じ「肩こり」でも、10人いたら10人それぞれ原因が違います。
「あなたの肩こり」の原因をしっかり説明します。
Bアフターフォロー
今回の施術でどのようになったのか? 
今後あなたが気をつけることはなにか?
痛みやコリの原因はあなたの日常生活の中にあります。
細かくヒアリングすることで、間違いのないように原因を究明し、
終わった後もしっかり説明することで、さらに 安心してお帰りいただけます。

A定期的に勉強会を行っています。

みなさまが抱えている痛みをもっと早く取り除く方法はないか?
という永遠の課題をクリアするため定期的に勉強会を行い、技術の向上を図っています。
今までもいろんな経験を積んできましたが、技術向上に終わりはありません。 
これからも検査、矯正、カウンセリングなどの腕を磨き続けます。

B施術の案内はお一人づつ。

体の悩みの話しにくいお話まで周りを気にせずお話頂けます。
心からリラックスして施術を受けて頂けるだけでなく、私たち施術者の集中力も高く保つことができるため、施術の効果も高まります。
もちろんお子様連れであっても、気兼ねなくご利用頂けます。
カイロプラクティック(整体)には0歳から小学校に通う前ぐらいのお子様を連れて、多くの方が通われています。

C健康アドバイザー

皆様の健康アドバイザーでありたいと考えています。
皆様との関係は「医者」と「患者さん」でも「お店側」と「お客様」でもなく、皆様の「健康アドバイザー」だと考えています。
みなさま一人ひとりと同じ目線で、本当にあなたの体のことを考えてアドバイスさせて頂きます。
こちらの利益を考えていたずらに数多く来院させたり、高いコース勧めたりすることなど、信念に反する行為は絶対にしません。
デスクワークの時の姿勢、寝ている時の枕の高さ、運動の頻度、睡眠時間など、日常生活で注意することをアドバイスします。
やってほしい体操やストレッチをアドバイスします。

Dこころの繋がりを大切にします。

実はここが一番大切! だと考えています。
痛みを治せる技術があっても、横柄な態度をとったり、扱いが雑だったり、上から目線で話したり、次回予約や回数券を強要したり・・・
そういう対応はいけません。
みなさまひとりひとり、自分の体が良くなって、心身ともに元気になって、心から「来てよかった!」と思って帰っていただけるよう、気持ちを込めて対応させていただきます。

E目指すのは2度と痛みの出ない体

なぜ痛みが出てしまったのか? 答えは必ず日常生活の中にあります。
長時間同じ姿勢(悪い姿勢)で続けるデスクワークや勉強、運転。
美容師さんや歯医者さんのように、身体を傾けて行う仕事
小さいお子さんを抱っこするなどの育児
座っているときに足を組むというクセ
などなど、こんな日常生活の積み重ね、蓄積で体は歪んでいきます。
日常生活の悪い習慣 ⇒ 体が歪む ⇒ 筋肉が固くなる ⇒ 痛みが出る
というメカニズムです。 
せっかく体がよくなっても、悪い習慣を続けてしまうことでまた体がゆがんでしまいます。
当院では、良くなった体の状態がなるべく長持ちするように、みなさまひとりひとりに日常生活を送るうえでのアドバイス、ストレッチや体操の指導をさせて頂いています。
そうすることで治療効果がより継続しやすくなり、長く健康な状態で過ごせるようになります。

F医療費の無駄遣いを少なくします。

体のゆがみがなくなると、免疫機能が正常に働くようになり、自己防衛力や治癒力、回復力を高めます。
風邪を引きにくくなったり、疲れが取れやすくなったり、痛みを感じても自然に回復したり・・・
という状態になるため、お医者さんにかかる回数が減り、他のマッサージや整骨院などに頻繁に通わなくても大丈夫な状態にしていきます。
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infomation

土曜日、日曜日も営業。
(受付は8時〜20時)
7 月はお休みはありません
姫路市の整体院
やまびこカイロ
〒671-0223
姫路市別所町北宿19-1

tel.090-8571-8053

店舗前駐車場有

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★このような地域の方にご利用いただいてます。姫路市・高砂市・加古川市・明石市・播磨町・三木市・小野市・加西市・福崎町・神河町・生野町・相生市・たつの市・太子町・赤穂市・上郡町

★このような方が来院してます。肩こり・腰痛・頭痛・背骨、骨盤のゆがみ・産後の骨盤・猫背・むくみ・足の疲れ・ストレス・ぎっくり腰・寝違え・O脚X脚・関節痛・股関節痛・膝痛・疲労

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